Referenzen:
- Fachtrainerin für Prävention
- DTB-Rückentrainerin
- DTB-Kursleiterin Fit in der Schwangerschaft
- Beckenboden Trainerin
- Group Fitness Trainerin
- Übungsleiterin Sport in der Rehabilitation Orthopädie
- Fitnesstrainerin A-Lizenz
- Kursleiterin für prä- und postpartales Training
- Pilatestrainerin
Weiterbildungen:
„Rektusdiastase nach Schwangerschaft“
Ich bin Farina, Trainerin und stolze Mama von zwei Jungs.
Gesundheit bedeutet für mich weit mehr als Bewegung und Training. Gesundheit bedeutet vor allem Lebensqualität und Wohlbefinden für mehr Kraft und Leichtigkeit im Alltag.
Schon früh habe ich gemerkt, wie entscheidend eine stabile körperliche Basis für unseren Körper ist. Besonders die Körpermitte spielt dabei eine zentrale Rolle.
Mit meiner Arbeit möchte ich Menschen dabei unterstützen genau diese Grundlage nachhaltig aufzubauen.
Ob in (Präventions-) Kursen, im Personal Training oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung - jede Begleitung beginnt für mich mit einer individuellen Betrachtung der persönlichen Ziele und Voraussetzungen.
Mein Anspruch ist es, eine Atmosphäre zu schaffen, in der sich meine Kunden wohlfühlen, Vertrauen entwickeln und langfristig Freude an Bewegung und Gesundheit gewinnen.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg begleiten zu dürfen.
